Meneer Gerbrand zit stralend voor me in mijn spreekkamer op de geheugenpoli. Ik heb hem zojuist ingelicht over zijn bovengemiddelde testresultaten voor geheugencapaciteit en denksnelheid. "Dat komt vast door al die Sudoku's die ik doe," verklaart hij opgetogen. Hij lijkt gerustgesteld door mijn uitleg dat de opgemerkte veranderingen in zijn denkvermogen eenvoudigweg bij het ouder worden horen. Dat hij zelfs beter scoort dan veel van zijn leeftijdsgenoten had hij niet verwacht!
In de zoektocht naar manieren om onze hersenen scherp en gezond te houden, worden kruiswoordpuzzels en sudoku’s vaak beschouwd als een soort vitaminepil voor de hersenen. Maar zijn deze breinkrakers echt de sleutel tot het behoud van onze hersengezondheid en het verminderen van het risico op dementie?
